标签:睡眠失调

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程序员的常见健康问题及预防

程序员的常见健康问题 编程乍一看是个耗人的领域,一方面似乎你没有做很多,另外和很多代码人对待其身体的态度有关。 你要一贯地保持健康,因为身体好时会减少对精神的摩擦损害,而将注意力集中到要事上,而不是你生理上的小毛病。 显然建议就是大多人说的饮食,外出活动。我这里不会教你怎么吃或健...

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